sblive57.com:脾气不好?你可能缺少营养了

    发布时间:2019-11-29   来源:乐丰国际时时彩   
      手机查看

B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中,维生素B1被称为“精神性的维生素”,对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此,不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。

如果人体缺乏维生素B1,就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家,平时不要总吃细粮,调剂着吃点粗粮,如燕麦、小米、玉米、全麦面包等,这些都是富含维生素B1的食物。此外,尽量少喝酒,最好不喝酒,也能减少维生素B1的流失。

      精彩必读
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      餐馆食物中毒事件时有发生,给食品安全带来潜在...
    新永利博娱乐场 太阳城官网U宝娱乐 申博游戏手机登入网址 太阳城申博官方现金网 必赢亚洲备用网址
    813sun.com 569bmw.com vns97.com tyc51.com sb883.com
    msc6.com tyc822.com 233sun.com 838msc.com tyc929.com
    菲律宾申博太阳网城上娱乐 sun518.com 申博乐发彩票 696tyc.com sun786.com
    http://www.pp508.com/fecab/9604183257.html http://www.pp508.com/afcd/590162834.html http://www.3812333.com/news/adefcb.html http://www.pp508.com/27460/fadc.html http://www.pp508.com/dcfab/02893675.html
    http://www.vip58335.com/adcf/9620375148.html http://www.pp508.com/eabfd/05812.html http://www.vip58335.com/adbc/106947.html http://www.3812333.com/news/acfbed.html http://www.pp508.com/afbd/5269430.html
    http://www.pp508.com/759318/cdaf.html http://www.pp508.com/ecfdab/7103.html http://www.vip58335.com/fdbaec/7196.html http://www.pp508.com/410/fcbdea.html http://www.pp508.com/ebadc/ecdbaf.html
    http://www.3812333.com/news/defacb.html http://www.pp508.com/dcaebf/86930145.html http://www.vip58335.com/bfeadc/96481573.html http://www.pp508.com/925486/facbed.html http://www.pp508.com/cbde/afced.html